जीवन का यदि सम्यक ढंग से करना है उपयोग,
अल्पाहारी, सम्यक निद्रा, करें आप उपभोग l
हम शतायु की सोचें मन में, रहना हमें निरोग,
स्वास्थलाभ संग,मन प्रसन्न हो,नियमित करिये योग l
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